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仕事日。
最近疲れがたまってる感覚が消えなくて。
帰宅して、久しぶりにバスタブに湯を張った。
年に何回アパートで湯船に浸かるだろうか。
入浴剤も何も入っていない白湯ではあったが
ゆっくりあったまった。
雑誌でも読みながらのんびり浸かろうかとも思ったが、
慣れないことをしても逆に目が疲れるだけ。
ただぼおっと、白湯のような状態を目指し…たものの、
明日の消防団のことや日記のことなんかが気になってしまう。
それでもだいぶ疲れが取れてリラックス。
　
人間は熱を体内に取り込むと元気になるようだ。
じんわり温かい方法で熱を摂取するのがよりよいようで。
風呂はもちろんのこと、日光浴とか、遠赤外線とか、人肌とか。
カラダもココロもあったまるにはやっぱり…
今日はここまで。